Najboljši blog: moja razmišljanja

Vaje iz razmišljanja, pisanja in besedičenja. (by jeanmark)

Day: August 3, 2008

Bicikel

Kamnik – Preserje pri Zlatem polju

Danes sem šel turco proti Kamniku, pa gor proti staremu gradu, pa pred tem zaviješ desno in po par vaseh padeš na Preserje pri Zlatem polju, pa potem Rova, Radomlje, Mengeš in domov.

Vmes se vidi kar veliko posledic nedavnega neurja. Podrta drevesa, razcefran telefonski kabel, ipd…

Včeraj pa klasika v Kamniško bistrico.

GPS track

03.08.2008
Bicikel, Osebno

Polletno poročilo

Serija se nadaljuje.

Sedaj je minilo že več kot 7 mesecev od postavitve mojega plana. Kot sem že omenil po prvem mesecu, se je izkazalo da plan ni bil postavljen ravno ambiciozno, ampak glede na vse pričakovane ovire in zaplete sem kar ostal pri cirka 1 kg/mesec. Sedaj po 7 mesecih, sem nekako točno na začrtani poti.

Ok, prav vesel tega ne bi smel biti. Ker sem plan že krepko presegal, se pravi v zadnjih 3 ali 4 mesecih nisem napredoval več praktično nič. Kar pomeni da je hitrost zmanjševanja teže padla na 0, in bo potrebno, da ostanem po planu, malce bolj radikalno nadaljevati.

Po drugi strani pa sem lahko vesel, ker nisem (še) padel v klasično past, da po hitri začetni zmagi se potem vrneš nazaj ali celo pridobiš več, kot s izgubil. To pa je dobra novica.

Še posebej pa sem vesel dejstva, da nimam popolnoma nobenega občutka, da bi se čemurkoli moral pretirano odpoveovati. Rezultat po planu je dosežen, ne glede na to, da sem se vmes tudi pregrešil s kakšno pico ali McDonaldsom. Da se sendvičkom nisem v celoti odpovedal. Da sem se včasih prenažrl.

Sem pa uvedel par novih jedi za zajtrk, kjer recimo ni kruha, in je več beljakovin. Določenim jedem se izogibam, delno tudi sadju. Pi pijačah izbiram predvsem brez sladkorja. S sladkarijami pa itak nikoli nisem imel težav in skomin.

Vem, da bi moral poleg kolesarjenja, še malce delati na treningu za povečanje mišične mase. Pa ne zato, da bi lepše zgledal. Ampak enostavno zato, ker so mišice največji porabnik energije, in je potem hujšanje hitrejše. Glede na to, da se je hitrost zmanjševanja teže praktično ustavila, je to lahko tudi eden od impulzov, da se nadaljuje.

Je pa zanimivo opazovati, kako se telo odzove na zmanjšan vnos kalorij. Občutek imam, da če recimo en dan ostanem po 1500 kcal, da mi odpornost kar upade. In sem takoj bolj dovzeten za kakšen prehlad ali gripo.

Cilj do novega leta ostane enak. Izgubljenih 12 kg. Sedaj bom spet začel malce bolj paziti na hrano. Pa po končanem dopustu, malce več biciklirat. Pa resno razmišljam, da bi kupil kakšno fitnes orodje, ker da bi hodil v kakšno telovadnico, mi ne leži najbolj.

03.08.2008
Strokovno

Prehod na wordpress mu

Odločil sem se narediti križ čez bloggerja in vse prenesti na svoj server, v wordpress multi user okolje. Enostavno mi je blogger postavljal čedalje več omejitev. Recimo zoprna obdelava šumnikov v naslovu posta, in kakšen URL iz tega nastavne. Pa neimetje trackbaka in pingbacka.

In samo enodimenzijsko klasificiranje postopv. Rad bi imel tako kategorije kot tage. Sicer sem to reševal z več blogi, pa vseeno ni bilo čisto ok.

Tako da sedaj sem na wordpressu. Inštalacija je šla gladko. Import blogov ravno tako, če odštejem tage in kategorije. Tagi so se sicer prenesli, bom pa moral sedaj ročno nastaviti kategorije vsem 400+ postom :-((

03.08.2008
jeanmark je moj nick name, ki ga uporabljam na forumu Financ, kjer sem bil nekoč precej aktiven. In nekako sem ga obdržal.

Več o meni »

O čem smo pisali včeraj?

  • Toninovo pismo
  • Poplave in spomini
  • Zakon o dolgotrajni oskrbi
  • Zaključek
  • 2. mesec

Kategorije

Arhiv objav

August 2008
M T W T F S S
« Jul   Sep »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Obiščite tudi:

Zabavno.si

Denarnisupermarket.com

Nastja.com

Periskop.si

Proudly powered by WordPress | Theme: Sin by vsFish.